Morning routine : Réveillez vos cerveaux avec la Neuronutrition®

Tous mes programmes, Bien se soigner saison après saison - 1 Leçon

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Des réveils pas comme les autres

Découvrez comment transformer vos matinées en un rituel de bien-être grâce à la Neuronutrition. Avec ce guide complet, vous apprendrez à optimiser chaque matin pour booster votre santé physique, mentale et émotionnelle.

Ce que vous y trouverai

Éveil Corporel : Apprenez à réveiller votre corps en douceur pour une journée pleine de vitalité, tout en stimulant la production d'endorphines, les hormones du bien-être.

Hydratation Matinale : Découvrez les bienfaits de l’eau tiède et des infusions spécifiques pour préparer votre cerveau et votre corps dès le matin, en favorisant la production d’acétylcholine, essentielle pour la mémoire et la concentration

Réveil du Corps et de l'Esprit : Initiez-vous au brossage à sec pour dynamiser votre circulation, apaiser votre esprit et stimuler la production de sérotonine, pour une humeur stable tout au long de la journée.

Petit-Déjeuner Nourrissant : Trouvez des recettes simples et nutritives pour stimuler vos neurotransmetteurs, comme la dopamine et la sérotonine, et commencer la journée du bon pied.

Planification Positive : Intégrez des affirmations positives pour booster votre dopamine, renforcer votre motivation, et fixer vos intentions de la journée.

Soin de la Peau : Apprenez à maintenir un système nerveux zen en prenant soin de votre peau, favorisant ainsi un équilibre sain de la sérotonine et une peau éclatante.

Pour qui ?

Ceux qui veulent transformer leurs matins en un moment de soin personnel.
Les personnes à la recherche de routines efficaces pour bien manger, bien bouger et bien penser.
Ceux qui souhaitent utiliser la Neuronutrition pour améliorer leur bien-être global.

Vous méritez ce qu'il y a de mieux pour prendre soin de vous.

Cette routine est conçue pour s'adapter à vos besoins, quels qu'ils soient. Une fois votre paiement effectué, vous accédez à votre confirmation de paiement contenant un lien pour consulter et/ou télécharger votre programme matinal. Pensez à vérifier vos spams, mais normalement, tout devrait arriver directement dans votre espace de cours. Attention : Assurez-vous de bien vérifier l'orthographe de votre adresse e-mail pour que tout se passe sans souci ! Angélique, votre naturopathe engagée.