Tu veux une peau éclatante, une énergie stable et un esprit clair ? Commence par le plus simple : bois mieux.
L’eau n’est pas juste une boisson : c’est un vrai carburant pour ton corps et un allié pour ta peau.

🚿 Pourquoi l’eau est ton meilleur soin beauté (et santé)

Ton corps, c’est plus de 60 % d’eau. Chaque cellule, chaque neurone, chaque organe en dépend. Une bonne hydratation soutient :

ta digestion,

ta concentration,

ta régulation hormonale,

et surtout… la souplesse et l’éclat de ta peau !

Mais encore faut-il choisir une eau qui te respecte.

🔬 Et si tu regardais ton eau différemment ?

Toutes les eaux ne se valent pas. Certaines sont si minéralisées qu’elles épuisent tes reins au lieu de t’aider à te nettoyer.

Voici les 3 critères d’une bonne eau pour ton corps :

pH légèrement acide (entre 5,5 et 6,8) pour respecter ta peau et tes cellules

résidu à sec < 50 mg/L pour éviter l’encrassage

faible en sodium et sans nitrates pour soutenir tes organes d’élimination

💡 Nos chouchous : Mont Roucous, Lauretana, Celtic, Rosée de la Reine… à retrouver en magasin bio.

💦 Astuces simples pour une hydratation qui change tout

✔ Commence ta journée avec un grand verre d’eau
✔ Ajoute des tisanes, des eaux aromatisées maison
✔ Croque dans des fruits riches en eau : pastèque, concombre, orange…
✔ Bois avant d’avoir soif
✔ Garde toujours ta bouteille à portée de main

🌸 L’eau et ta peau : un duo magique

Une peau bien hydratée = une peau souple, lumineuse, résistante. Mais attention :

L’eau chaude, trop calcaire ou trop basique irrite ta peau.

Privilégie une eau douce, au pH respectueux (proche de 5,5)

Utilise un hydrolat ou un soin rééquilibrant après ta douche

✨ L’eau ne fait pas tout, mais elle change tout

"L’eau ne sert pas à nous nourrir, mais à nous nettoyer" – Louis-Claude Vincent
Alors… Et si tu changeais d’eau pour changer d’énergie ?

💬 Chez My Neuronutrition, on t’aide à mettre en place des routines simples, durables et efficaces.
Rejoins-nous pour comprendre les signaux de ton corps, affiner tes choix, et rayonner de l’intérieur.

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